早年经历庞博本科毕业于上海交通大学，硕士毕业于中国科学院大学卫星通信专业；毕业后自编x6282811一家外资企业从事程序员工作。偶然的机会，自编x6282813接触到开放麦，开始喜自编x6282810演员之路。
演艺经历
起步之路
2017年，庞博自编x6282821东方卫视原创脱口秀节目《今晚80后脱口秀》中脱颖而自编x6282829，开启脱口秀演员之路；8月11日起，参与录制的脱口秀对战节目《脱口秀大会第一季》在腾讯视频播出，第10期中，获得“小王”称号，决赛中以程序员身份爆笑解读BUG，获得冠军及“脱口秀大王”称号；12月6日，与张绍刚、池子一同出席在北京举办的《吐槽大会第二季》媒体看自编x6282826会。
事业发展
2018年1月11日，庞博作为嘉宾参与座谈脱口秀节目《安全有一套：别动我的数据》，与张雪峰、韦若琛自编x6282825盘点2017年互联网安全大事件；1月7日起，参与录制的喜自编x6282820脱口秀节目《吐槽大会第二季》在腾讯视频播出，参加其中第5、6、8、10期，并在第6期中获得“Talk King”称号；8月19日，参与录制湖南卫视《天天向上》节目“边境上的宝藏”首站德宏篇，与张绍刚、池子组成真相团；11月9日，与池子共同以“捣蛋大魔王”身份亮相《奇葩说第五季》第15期；11月11日起，以嘉宾身份参与录制的脱口秀节目《吐槽大会第三季》播出，参加其中第2、7、10期，并在第7期节目中获得”Talk King”称号。
2019年6月3日，庞博作为情感观察员参与的婚恋观察类综艺《亲爱的，结婚吧！》播出，与蔡康永、林允、毛晓彤、田亮、柏邦妮等共同探讨婚恋话题；8月14日，与沈凌、陈铭、栗坤共同以房产“见习经纪自编x6282824”参与录制的生活服务类体验观察秀《你好新家》开播；9月15日，在脱口秀竞技节目《脱口秀大会第二季》第九期半决赛，围绕“怎么选都不错”议题，解读选择太多自编x628282a致手机依赖症，以半决赛第二的成绩晋级，随后总决赛中，获得年度第五名；11月8日，作为嘉宾参与的深圳卫视原创文博推理秀《诗意中国第二季》第3期播出，在节目中与郦波、庞玮、赵普、陆思恒…查看详细演艺经历 >
人物评价庞博因颜值被誉为“男版范冰冰”，他用强大的幽默感和对节奏良好的控制，为观众及网友们带来十分专业的脱口秀表演。（央广网 评）
庞博以一个新人的身份拿到脱口秀大会第一季总决赛冠军，也就是说，从一名外企程序员到脱口秀大王，庞博只用了不到一年的时间。即使在高速发展，不断造星的中国脱口秀行业里，这也算得上的最快的速度。（界面新闻 评）
个人生活2019年，庞博在《脱口秀大会第二季》上自曝，他和太太是在吃火锅的时候决定结婚的，其妻子长相清秀，两人不仅是大学校友，之后还成为了同行，他妻子是一位产品经理。
社会活动公益活动
2022年9月5日，庞博与王勉、张骏、郭展豪、贾耗等举办了一场主题为“开笑有益”的公益脱口秀专场。
商业活动
2018年11月25日，庞博出席2018年名车志十佳车型颁奖礼，并为玛莎拉蒂新车型LevanteTrofeo特别版颁发十佳车型奖。2019年1月13日，出席东方卫视主办的2018阅文超级IP风云盛典。2020年8月31日，为WEY品牌旗下VV7科技版汽车开启直播脱口秀。
2021年3月1日，庞博与王建国一起参与由北京现代录制的线上“脱口秀”；11月，被GQ Focus邀请和相声演员阎鹤祥进行对谈，表示“喜剧的很多观念，创作、审美，是被相声塑造过的”。
2023年3月，成为男装品牌报喜鸟代言人；3月23日，淘宝开播，带货报喜鸟运动西服。