双手剑法起源：本为剑器运用锻炼方法之一。剑器自先秦、汉而优，器长锋利，适于单兵运使，后随军阵演化，逐渐退出成仪仗之器，剑器运用之法，也渐成花式。
虽然双手剑随史而式微，然习练之法，则仍有沿习。明茅元仪《武备志》载有双手剑图24式，朝鲜《武艺诸势》更增图至28式，且详加述略，为双手剑法之最早传本。今世用双手剑法者，有通备门、螳螂门、八卦门等，且因螳螂拳师于承惠先生影艺而响，当代剑术之翘楚，追习者甚众之。
《卧虎藏龙》双手剑剧照
双手刀剑“以腰带剑、力达剑锋，以气驭剑、刚柔相济”辗转劈刺无往不利。
演 练 至 要双手剑
斗剑之演练至要
(1)24势斗剑之术，初练必须缓慢运行。若图快求急，定难达动作之准确性。
(2)初练时须一招一式拆开演练，切勿连贯，以免不得要领。
(3)忌性急，忌劳累，忌偷懒，忌无恒心，忌分神。
(4)练习剑术之前后一小时内不宜进食和饮水。
(5)切记“手、眼、身、法、步”与“精、神、气、力、功”之间相互配合。
双手剑二十四式（17-24）
第十七架左夹势：
左脚后退一步，右脚随之进步。手中之剑向左下方先揭后砍。跟着，右臂贴着左手膀弯曲夹起并伴随身腰一抬，将剑向右上方刺击，眼看右前上方。若与下一势相连接，则再进右脚，将剑由前回收至左侧方。此招应敌，能够冲刺作中盘击杀。术语唤作“猛兽伸头”势。
左夹势者，即‘左夹刺 ’也。
法能：冲刺中杀，右脚右手‘兽头势 ’向前，进步腰击。
第十八架跨左势：
先将手中之剑由右上方回收，再将剑锋向左，并经前方平行左抹横削。右脚在前，左脚置后，形成不丁不弓之跨虎势。若要与下一势连接，则先迈左步，再跃右脚(即两脚向前进三步)，同时，手中之剑在胸部正前方绞出二个圆花，身腰则右倾蹲坐。剑尖向左侧平行方向提置，两手放在身体右侧。此招应敌，可进步扫杀，左右俱到。
跨左势者，即‘跨左击 ’也。
法能：扫掠下杀，右脚右手‘提水势 ’向前，进步双剪。
第十九架掀击势：
先将右腿弯曲并伴左腿随后伸挺，以助掀挑之劲更有力地发挥。再把身腰向右偏斜，眼向左看，剑锋分朝上下方，剑尖向左，剑柄置右，剑身平胸。若连接下一势，则再将左脚向后作偷步(术语。即以脚前掌为重点，迈步前进或后退，或左右侧行等)，而剑尖则自左经上并由上向右再转向下，落至两腿前方或侧方绞花，接着，剑尖由右下方向左侧上方撩起定势。用此招应敌，可抢步坦腹钻杀(即一招沉，一招重)，一招决胜负。术语称作“苍龙搅海”势。
掀击势者，即‘掀击 ’也。
法能：掀挑上杀，抢步钻杀，左脚右手‘朝天势 ’向前，退步坦腹刺。
第二十架逆鳞势：
两手肘部弯曲，剑柄靠近左膝，将手中之剑刺向前方偏左。若与下势连接，则进右脚，退左脚，左转体，且伴随剑向左旋转划圈包绕人体(即转出一圈之后，再进右脚迈向左前方，收剑于腹前一侧)。用此架应敌，可刺杀敌之喉颈。术语称作“探海捉鳖”势。
逆鳞势者，即‘逆鳞刺 ’也。
法能：直刺喉颈，右脚右手‘探海势 ’向前，掣步左翼击。
第二十一架钦翅势：
术语“仙人连枝步”。即两腿夹紧，两脚一左一右(右脚在前时，脚后跟放在后面的左脚尖前方作贴靠。如此反复跟进，称之为“连枝步”)前进三步(左右各三)，与此同时，手中之剑在体前伸平(剑锋分向左右，剑尖向前)并伴随步法做上下抖臂摇剑动作。若与下一势相连，则将剑再由前下方，经左上方往右下方作顺时针方向搅动作一个大圆花，两脚则随绞花的同时向左转身，且作左侧抱剑之状。此架应敌之法，为声东而击西，可倒步退击身后之敌，亦可进步跟打前方之敌。术语称作“掏洞拨蛇”势
敛翅势者，即‘敛翅击 ’也。
法能：佯北诱赚，左右手脚‘拔蛇势 ’倒退，进步腰击。
第二十二架右夹势：
两腿摆成半弓半马步，右肘在后，左膀贴腹，剑尖向着左上方，眼看左侧。接着，将右腿挺伸，身腰向左拧动，手中之剑向上刺出。若连接下势，则将剑再由上转向右侧并经下撩向左侧，随即点出一剑。此架临阵之用途，可作中盘绞花刺杀，亦能奔冲向前作起身立步之举鼎格挡。
右夹势者，即‘右夹刺 ’也。
法能：绞刺中杀，左脚右手‘奔冲势 ’向前，立步举鼎格。
第二十三架凤头势：
此架为点刺之法。即左脚踏前一步，手中之剑自右向后作一个小形绞花，随即向前点刺。右脚复进一步，剑再由左侧绞动一个小花向前点刺。接着，左脚再进一步，伴随剑由后翻转向前点击。如此三跃步三刺(点)剑，则为“凤头势”。若与下势连接，则退右脚，并将剑向右侧回收作定型。此招临阵之时，可上前击步揭刺或剪杀。术语称作“白蛇弄凤”势或“凤凰洗头”势。
凤头势者，即‘凤头洗 ’也。
法能：洗刺剪杀，右脚右手‘白蛇弄风势 ’向前，掣步揭击。
第二十四架横冲势：
摆架成“躺裆”势(形如现今之“仆步”，但架式要高)。两手握剑平收于体之右侧，眼看左侧，身腰右拧。剑尖对着左侧方(剑锋分朝上下)。跟着，变步为不丁不弓势，并抡动手中之剑作进步疾奔，或剁砍或滚杀，或撩揭或闪掠。术语称作“怪蟒翻身”势或“猛龙过江”势
横冲势者，即‘横冲击 ’也。
法能：疾奔颡闪滚杀，进退两手两脚，随势冲进，制步撩掠
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